宝塔数据库恢复0%且报错Tablespace scheduler_actions exists的解决办法

惊魂一夜,差点以为自己把数据库删掉了。记录一下如何修好的过程。
尝试重装mysql,在尝试恢复旧的数据库的过程中,宝塔一直显示正在恢复数据库文件,请稍候…然后恢复速度0kb/s,最后卡住不动了。

尝试通过数据库的管理平台phpMyAdmin导入,会提示以下错误:

CREATE TABLE `xxxx_actionscheduler_actions` ( `action_id` bigint(20) unsigned NOT NULL

AUTO_INCREMENT, `xxxxxxx` varchar(191) COLLATE utf8mb4_unicode_520_ci NOT NULL,