许多朋友表示对intel这几年的中端处理器型号看不懂，尤其是这几个i5 13420H、i5 13450HX、i5 13500H、Ultra 5 125H、Core 5 220H和ultra 5 225H，看起来参数十分相近，但是各自无论是工艺还是架构差别还很大，我们简单分析一下。
i5 13420H：13代酷睿i5的老库存，属于当年中低端处理器，但仅有8核心（4大4中）目前还没退市，主攻3000元价位市场。
i5-13450HX:13代酷睿i5的老库存，属于当年中高端处理器，拥有10核心（6大4中且20m大缓存）。但偏科CPU很强但是显卡很一般。
i5-13500H：13代酷睿i5的老库存，属于当年中端处理器。性能不错拥有12核心（4大8中），目前依旧可以胜任许多任务。
Ultra 5 125H：intel开始尝试新架构的第一代新酷睿，拥有14核心（4大8中2小）但是工艺是intel4（7nm工艺，发热和性能都不如二代酷睿），显卡与CPU性能都不错。
Core 5 220H：其实是13500H的马甲U，CPU和显卡小幅超频。
ultra 5 225H：全新酷睿2代中低端处理器，采用台积电3nm工艺，4千元价位建议购买，比之前这几款13代酷睿和第一代新酷睿续航和发热都要好一些。比他更高一级的是ultra7 255H。
注释：这里处理器核心的P代表性能核（大核）、E代表能效核（中核）、LPE代表低功耗核心（小核）。
| 参数类别 | i5-13420H | i5-13450HX | i5-13500H | Ultra 5 125H | Core 5 220H | Ultra 5 225H |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 发布时间 | 2023年Q1 | 2023年Q1 | 2023年Q1 | 2023年Q4 | 2024年Q4 | 2025年Q1 |
| 核心架构 | Raptor Lake | Raptor Lake | Raptor Lake | Meteor Lake | Raptor Lake | Meteor Lake |
| 制造工艺 | Intel 7 (10nm) | Intel 7 (10nm) | Intel 7 (10nm) | Intel 4（7nm） | Intel 7(10nm) | 台积电3nm（TSMC N3B） |
| CPU核心/线程 | 8核12线程 (4P+4E) | 10核16线程 (6P+4E) | 12核16线程 (4P+8E) | 14核18线程 (4P+8E+2LPE) | 12核16线程 (4P+8E) | 14核14线程 (4P+8E+2LPE) |
| 缓存大小 | 12MB 三级缓存 | 20MB 三级缓存 | 18MB 三级缓存 | 18MB 三级缓存 | 18MB 三级缓存 | 18MB 缓存 |
| 最大睿频 | 4.6 GHz | 4.6 GHz | 4.7 GHz | 4.5 GHz | 4.9 GHz | 4.9 GHz |
| 设计功耗 | 45W (基础) / 115W (最大) | 45W (基础) / 157W (最大) | 45W (基础) / 115W (最大) | 28W (基础) / 115W (最大) | 45W (基础) / 115W (最大) | 28W (基础) / 115W (最大) |
| 集成显卡 | Intel® UHD Graphics (48EU) | Intel® UHD Graphics (16EU) | Iris Xe Graphics (80EU) | Arc 130T (7 Xe核心)(112EU) | Iris Xe Graphics (80EU) |
Arc 130T (7 Xe核心)(112EU) |
| GPU Peak TOPS (Int8) | - | - | - | 18 | - | 63 |
| 显卡频率 | 最高 1.40GHz | 最高 1.45GHz | 最高 1.45 GHz | 最高 2.2 GHz | 最高 1.5 GHz | 最高 2.2 GHz |
| AI引擎(NPU) | 无 | 无 | 无 | Intel® AI Boost
（11TOPS） |
无 | Intel® AI Boost（13TOPS） |
| 最大内存支持 | 最高 96GB | 最高 192GB | 最高 96GB | 最高 96GB | 最高 96GB | 最高 128GB |
| 内存类型 | Up to DDR5 5200 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s Up to LPDDR5/x 5200 MT/s Up to LPDDR4x 4267 MT/s |
Up to DDR5 4800 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s |
Up to DDR5 5200 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s Up to LPDDR4x 4267 MT/s |
Up to LPDDR5/X 7467 MT/s Up to DDR5 5600 MT/s |
Up to DDR5 5200 MT/s Up to DDR4 3200 MT/s Up to LPDDR5/X 6400 MT/s Up to LPDDR4X 4267 MT/s |
Up to LPDDR5/X 8400 MT/s Up to DDR5 6400 MT/s |
| PCIe支持 | Gen 5 | Gen 5 | Gen 5 | Gen 5 | Gen 5 | Gen 5 |
| 接口特性 | 雷电4 | - | 雷电4 | 雷电4 | 雷电4 | 雷电4 |
| 峰值工作温度 | 100 °C | 100 °C | 100 °C | 110 °C | 100 °C | 110 °C |
| geekbench6.5跑分(来源网络) | 多核：8842 单核：2286 |
多核：12684 单核：2417 |
多核：10348 单核：2483 |
多核：11411 单核：2288 |
多核：11280 单核：2501 |
多核：12766 单核：2724 |
通过以上处理器的信息来看，在2025-2026年初这个节点，
俗话说没有不好的产品，只有不好的价格。
相同价格下，我们建议选择Ultra 5 225H或者Ultra 5 125H，不要选择Core酷睿5 220H处理器的笔记本电脑，因为他就是i5-13500H换皮超频之作。
如果预算在4000-5000价位，建议首选intel Ultra 7 255H、Ultra 5 225H(那边首选锐龙R9H 270和R7 H260)处理器的笔记本电脑，这是目前（2025年）intel最新架构处理器，采用新架构显卡且发热小，续航也更久一点。
如果预算在3000-4000价位，可以首选Ultra 5 125H处理器的笔记本电脑，因为它拥有最新的112EU Arc 130T显卡，而且是intel 4工艺，发热比intel 7 要小。然后可以选择的是Core 5 220H和i5-13500H/AMD那边推荐8845HS、8745H或者R7 H255（这个相比前面几个阉割了NPU）。
如果预算在3000价位以内的笔记本电脑，建议选择i5-12500HX或者i5-13450HX、或者AMD的7640HS\7735HS，如果买不到的话可以考虑i5-13420HX、7535HS，不推荐购买：7535U、7520U、5500u、N100（这些老掉牙的处理器工艺落后发热大，而且性能一般。）
参考网站：
