WIN10系统开机卡顿 CPU和内存占用100%的优化思路

之前一直没有了解过win10,前段时间接触了亲戚朋友家的两款联想电脑，问题都是开机之后非常卡顿，调查发现主要是预装的正版OFFICE2016自动更新和和系统自动更新导致的问题。
而且两款机器也有共同之处：
1.低电压/AMD处理器。
2.内存为4G或者更小。
3.预装了正版OFFICE 2016 、使用windows10 操作系统
估计问题出在更新程序因为墙的存在，更新请求发送碰壁之后反复发送请求，导致内存溢出或陷入循环请求导致系统卡顿，本身机器内存就很小，其次就是微软的自动更新程序一直做的和SHIT一样，占用系统资源较高。

问题1：OFFICE自动更新系统导致的系统卡顿

症状是：

解决方法可以看这一篇详细的百度经验，服务器放不下就只好不上图了：https://jingyan.baidu.com/article/647f0115c9e5937f2148a80e.html
还有这一篇也可以试试：https://jingyan.baidu.com/article/c910274b8e1e73cd361d2d05.html
其实解决的主要思路都是关闭OFFICE和远程服务器连接的一些问题，由于我国互联网的特殊国情，导致部分地区这些更新请求是受阻的，我们应该尽量避免OFFICE客户端的一切连接行为。
如果想要关闭该服务，可以通过：

1. 按下WIN+R，然后输入 services.msc 回车；
2. 在服务中找到 microsoft office click-to-run service 服务；
3. 双击打开将该服务设置为禁用即可，当然你也可以使用安全管理类软件来操作。

这样来关闭掉click-to-run service，但是因为这个是OFFICE的一个重要进程，卸载OFFICE的时候可能会报错，需要先按照上述步骤再打开一下，再卸载才可以。

问题2：windows自动更新系统导致的系统卡顿

windows的自动更新是要求越来越严格了，之前的禁止WIN10自动更新方法越来越少，下面提供一个方法，

1. 左键点击电脑右下角WIFI图标。
2. 在弹出的窗口中选择“网络设置”
3. 打开后点击正在连接的wifi，在下拉菜单中选择把这个WIFI节点改为”按流量计费的连接“ 把这个开关打开

另一种方法就是把自动更新的闲置时间设置到晚上1点-3点这些不用电脑的时间，让他们自动更新

题外话，美国这个万恶的资本主义浪费社会，寻思大家用电脑都是不用了也不关机，直接待机或者放在那里不管，然后半夜里微软帮你自动把系统更新了，但实际上热爱节约的中国人民还是喜欢不用的时候关掉电脑，节约电力……导致系统更新老是跟着我们工作的时间相吻合，更新下载的时候不仅占用带宽而且导致低配电脑卡顿。

问题3：windows服务导致的系统卡顿

微软一直想要给大家贴心提供一些关于电脑的自动优化功能，但是因为种种原因，以及使用来源不明的系统副本，使得这些系统优化程序和一些程序冲突后会导致莫名其妙的BUG问题，进而引起电脑一两秒的假死，卡机，等等问题，其中最为臭名昭著的就是super fetch服务，如果你电脑鼠标移动的时候会突然停滞，或者突然窗口假死，很可能是该服务在捣鬼。

superfetch 服务会莫名其妙的触发未知bug，导致磁盘占用达到100%，进而使得系统卡死，无论是win7 win8 win10都会有这样的问题。
其次就是HomeGroup Listener进程，在一些奇怪的网络环境中，也会导致开机的时候磁盘占用达到100%，如果不需要家庭组功能，可以直接关闭该服务。

1. 按下WIN+R，然后输入 services.msc 回车；
2. 在服务中找到superfetch/HomeGroup Listener以及另一个以homegroup开头的服务；
3. 双击打开将该服务的启动类型设置为禁用。

问题4：注册表垃圾过多导致的系统卡顿

电脑会安装各种各样的软件，但是在卸载之后，总有一些顽固的牛皮癣注册表项目还留在我们的电脑中，引发各种奇怪的问题冲突，进而导致卡顿。
其实这个问题最好解决，下载软件：ccleaner 点击注册表，扫描垃圾 点击清理就OK了
不知道什么原因，无论是360安全卫士还是腾讯金山电脑管家，都无法清理干净注册表，所以这里推荐ccleaner，它的注册表垃圾扫描功能更加强大，当然你也可以下载破解或者增强规则版，可以有效清理老电脑C盘积攒的大量缓存垃圾。

问题5：笔记本节能模式导致的系统卡顿

有时候笔记本在使用电池的时候或者软件误操作，会导致电脑切换到节能模式，会将CPU频率锁死在最低频率或者调度不积极，导致电脑的性能只有默认性能的三分之一甚至更低。
解决该问题可以左键单击右下角的电池图标，然后选择高性能模式或者标准。
如果没有高性能选项，可以左键单击电池图标——更多电源选项——然后点击隐藏附加计划右侧的小箭头，在出现的下拉菜单中选择高性能模型，不过一般使用我们用默认就好~

总而言之，以上提供一些适用于WIN7 WIN8 WIN10的优化思路，虽然配置低但是也不至于卡成这样子，毕竟都是花钱买的，不应该让微软糟蹋电脑啊啊！，祝愿你通过优化之后，也能有拥有一台跟手、丝滑操作的电脑。